冰河时代的到来加速了人类的进化，催生了狩猎和采集的演变。
1890年，荷兰军医尤金·杜波依斯前往印度尼西亚寻找人类与猿类之间“缺失的一环”。几个月后，杜波依斯找到了一块头盖骨河一块股骨化石，他把此物种命名为“直立猿人”。
在此后的几十年中，更多类似性质的化石开始出现在亚洲和非洲，其中包括北京附近、摩洛哥和阿尔及利亚等地。
二战之后，学者们发现彼此在不同地方法案的新物种化石，居然属于同一个物种，即1890年就被发现的直立人。这同样也证明了早期人属的几个物种身体向现代人进化的过程中，直立人占据了重要位置。
根据目前的公开研究可证，直立人是在190万年前从非洲进化出来，然后快速从非洲分散至欧洲、亚洲和非洲的其他地方。相比于南方古猿和鲁道夫人，直立人是我们觉得最具有显著现代人特点的原始祖先。
早期人属都生活在非洲走栖息地，他们赖以生存的食物中，采集来的植物占据了70%以上的比例，也就是说，他们大部分是吃素的。雨林这种地方，遍地果树，猿类走个两三公里就能吃饱了。
可生活在非雨林地区的人族，就得主动踏上寻找食物的道路。开阔地区可以为食的植物主要是地下根茎类，得靠挖取，这就更耗费体力了。
因为食物的难得，人族学会了储存食物，但这还远远不够。野生植物的纤维含量高营养低，早期人属靠野生植物为食很难维持生存和繁殖。尤其是女性，早期人属的母亲除了维持自己每日所需的能量，至少还需要1000～2000千卡热量给她的孩子。
为了活下去，人族必须拓展其他的能量来源。有证据显示，至少在260万年前，人族就已经开始吃肉了。根据热量的需要来计算，肉大约能占据他们饮食中的三分之一。
现代黑猩猩能轻而易举的撕碎一只疣猴，它们渴望肉食。人类同样渴望肉食，人类不是专门的是肉动物，但吃肉的习惯，从早期人属就开始了。
但捕杀动物是件难度大、危险系数高的事情。在旧石器时代，捕猎和收集肉食主要是男性的工作，怀孕和养育后代的早期人属母亲无法经常收集肉食，她们需要照顾孩子。
我们有理由推测，两性的劳动分工和食肉的起源是同时发生的。和食肉相关的不止是家庭关系，群体捕杀大型动物带来了最早的社会协作和分工。
分享食物，是狩猎采集者的生存方式。狩猎采集者在有了妻儿后，会把大量的食物分给妻子和后代。除了妻儿的那份儿，如果猎取到大型猎物，他们会和全体族人一起分享。
因为狩猎者不是每天都能猎取到食物的，在捕猎无果的情况下，他们就得靠在家里拾取储存食物的妻子和族人吃饭了。
在狩猎采集时代，社会群体之间更多是互相扶助的关系。因为他们的共同目标是活下来，繁衍下去。
狩猎和采集的最后一道工序是加工。狩猎采集者们吃的食物，不管是根茎类还是肉，都不好消化也不好咀嚼。
据说黑猩猩嚼几斤猴子肉得花十几个小时，同样的，人类低平的牙齿也很难切开坚韧的肉质纤维。有证可考，狩猎采集时代人们使用石具切割捣碎食物的行为可以追溯到260万年前。
而在260万年前，地球已经迎来了冰河时代，全球气候不断变冷，地球海洋的平均温度降低了2摄氏度。冰川扩散，雨林萎缩，果实变少。
这个时间节点意味着，人类在全球气候发生重大变化之前解决了吃什么的问题。这使得在缺乏食物的环境下远古时期的人族活了下来。
更值得思考的是，人族的进化是群体形式的。互相扶助式的团队协作和社会分工，让人类延续了数百万年。
看什么吃什么
1.葡萄柚
它是地球上最好的柑橘类水果之一。它含有丰富的维生素和矿物质。此外，它还具有促进减肥的能力，因此而闻名。而且，它在很大程度上降低了胰岛素抵抗。
2.菠萝
菠萝是最好的热带水果之一，被誉为营养界的超级明星。它富含维生素C和锰。菠萝中的菠萝蛋白酶含量可以帮助您抵抗炎症，也可以在很大程度上减少癌症的机会。
3，蓝莓
它们具有很大的健康益处。这是一种具有非凡营养成分的水果。它们的维生素C，纤维，维生素K和锰含量特别高，它们的抗氧化剂含量也很高。这些在很大程度上降低了慢性疾病的风险。如果您经常食用心脏病，阿尔茨海默氏病，糖尿病，就永远不会发展。
4，鳄梨
它与所有其他水果完全不同。最多的水果富含碳水化合物，但另一方面，鳄梨的含量却很低。而且，它是由健康脂肪组成的。它们还富含钾，镁和纤维。
5，苹果
苹果是最著名的水果之一。此外，这些都是高营养的水果。它们含有大量的纤维，钾，维生素C和维生素K。此外，它们还富含维生素B。
6，石榴
这些是您每天应食用的最好，最健康的水果之一。它们是强大的植物化合物，应每天食用，因为它们具有无数的健康益处。
7.草莓
这是一种水果，营养丰富。维生素C，叶酸，钾和锰的含量主要归因于其提供的所有益处。
8，芒果
它们富含维生素C，被称为最美味的水果之一。它们还含有可溶性纤维，这间接提供了许多健康益处。
9.香蕉
香蕉不含脂肪或盐，因此它比格兰诺拉麦片棒或曲奇袋更健康。想要保存更长的香蕉吗？这里有个提示：煮熟的香蕉放在冰箱里。尽管皮肤可能会变成棕色，但下面的水果又可以保持三到五天的美味。
看什么吃什么是看菜吃饭。
吃饭的作用：
1、营养的作用
我们每天吃饭，首先要满足我们能量的需要。我们每天学习工作运动都需要耗费能量，而饮食的第一个作用就是提供给我们能量。
这属于影响作用的范畴，如果没有这些能量，我们的学习工作得不到支持，大家都有这样的体会。
如果在饥饿的情况下，什么事都做不了，饿得不想动，这是因为饮食有营养作用，提供能量。
即使我们不去运动，我们躺在也是在消耗，要消耗各种营养素，比如说蛋白质和脂肪。如果是孩子的话，还要生长发育，这些都需要营养的支持，所以说饮食的第一作用就是我们的营养作用。
2、带来愉悦的感受
那么除了主要的营养作用以外，其实饮食还有其他很重要的作用。比如说饮食可以给我们带来愉悦也就是说我们进食是一件快乐的事情，不是说吃饱了就行了，我们说饮食能够给我们带来愉悦。
我们每天到吃饭的时候，如果看到的是一桌子菜，有各种颜色，冒着各种香气，我们就非常的开心，可以好好地吃一顿饭了。如果饮食仅仅是满足营养，我们就会吃得不开心。
就像宇航员一样，宇航员不可能像我们在地球上生活一样，有各种色香味俱全的食物，往往是做成各种营养的泥，放在像类似于牙膏这样的一个装置里面，每天吃的时候从牙膏里面挤一点出来吃。
3、药用价值的作用
中医说药食同源，所有的食物其实都有它的药性。我们在吃食物的同时也就是在吃药。虽然说药性有强有弱，而大部分的食物它的药性是比较弱的。
但是我们也要知道饮食有这样的作用，药物的作用，最好不要吃错了，吃错了以后就相当于吃错药了。
比如说我们身体有哪些不舒服，有某些疾病，那么通过饮食正确的药物作用，而达到一个治病的目的。
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本文概览：冰河时代的到来加速了人类的进化，催生了狩猎和采集的演变。 1890年，荷兰军医尤金·杜波依斯前往印度尼西亚寻找人类与猿类之间“缺失的一环”。几个月后，杜波依斯找到了一块头盖骨河...
文章不错《远古时期的直立人都吃什么？》内容很有帮助