户外运动和室外运动是一回事吗`！》

户外运动不等于室外运动

在高山探险活动的带动下，越来越多的人产生了应对挑战、体验

探险的冲动和追求，希望进入存在各种危险和困难的自然环境中去战

胜困难、磨炼自己。近年来，户外运动逐渐形成了一个体育活动项目

群，包括登山攀岩、野外生存、峡谷运动、山地自行车、登山滑雪、

山地穿越、定向越野、漂流、自然水域泅渡和划船、翼伞滑翔、探洞、

蹦极、山地越野跑（负重）等等，全面出击海陆空。

户外运动是以自然环境为运动场地的一组体育运动项目。“户外”

与“室外”有明确不同，离开了房子是室外，离开了城镇才是“户外”

，或更明确地称之为“野外”。当然有些户外运动又搬回了市内，如

在人工模拟制造的岩壁上攀岩，在人工制造的激流中荡舟等。

户外运动有以下特点：

回归自然、返朴归真这对生活在城市中的人具有独特的吸引力，

符合中国“天地人合一”的人生哲理，有助于培养人与自然协调发展

和保护生态环境的观念。

具有挑战性和探险性体验探险可以激发人们的上进心和求知欲，

在兴奋和刺激中激发潜能，在磨炼中完善人格，提高自己应对挑战、

克服困难的信心和能力。

强调团队精神户外运动要求一个团队能统一思想和步调，团结协

作，互相帮助，甚至是同生共死才能取得成功或胜利。在户外运动中

所得到的真情实感和友爱是刻骨铭心、终身难忘的。

强化生存能力户外运动要求参加者具有多方面的科学知识、专门

技术、生活技能和应变能力。

挑战极限、完善自我户外运动动辄一两天，多则一两周，常需夜

以继日的拼搏奋斗；要能跑能攀、能上山能下水、能不睡觉能饿肚子、

能抗热能耐寒……

我国的户外运动以群众参与为主，男女老少可以分别选择适于自

己的户外运动项目。比如登山，可结合旅游一览祖国的大好河山；攀

岩、峡谷运动则更适合年轻人，这些活动不仅可以健身，对他们选择

今后的人生道路也将产生深刻和长远的影响。

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