不讲效率的加班，正在毁掉你的职业生涯？

工作应该是有效率的。你不能掉进工作狂的陷阱。

　　在生活中，我们经常听到一些人的口头禅，忙啊加班。尤其是在一些家庭中，经常会出现这样的情况!在一个特殊的日子里，妻子准备了一张餐桌，给丈夫打电话，请他快点回家?

不讲效率的加班，正在毁掉你的职业生涯？

　　答案很繁忙啊，啊，我今晚得加班，你先吃吧!

　　或者期待已久的周末或假期，原来的娱乐计划也被加班工作无情地占据了。加班时间如此重要?

　　工作和生活的重要性是什么?

　　这个问题本身不应该是一个问题。工作本身就是生活的一部分。生活包括工作。工作只是为了更好的生活。生活不在过去，也不在未来。生活在当下。如果有人认为努力工作是为了将来过上更好的生活，那就大错特错了。

　　上班族可能加班，虽然他们被称为加班，但真正意义上的加班是大相径庭的，有的加班是必要的，但有的加班是不必要的。有些人加班是因为工作量太重，因为现在很难找到工作，为了保住这份工作，他们不得不加班，从不提出任何要求。

　　有些人加班，因为突然有一个临时工作要在规定的时间内完成，所以你必须加班!有些人加班加点展示领导力，加班工作也有。它可以在日常工作中完成，但由于上班时不及时，可以拨打长期电话，看看领导者何时不在场。来得晚或早。但是有一天，当领导者想要一块材料和数据时，他自然会措手不及，他无法立即提供。他不得不加班加点。更重要的是，有一项相互合作的工作。由于一个人的工作拖延，其他同事无法正常工作，这使得人们的工作非常被动甚至被领导者批评。

　　如果公司需要在临时紧急任务上加班，则必须增加加班费，这是无可争辩的!但如果是上述任何一种情况，最好在八小时内完成任务，享受下班后的生活。

　　在加班工人中，有一群狂热的加班疯子和所谓的工作狂，他们经常把工作和生活结合在一起。工作就是生活。生活就是工作，但这是不可取的。生活本身比工作更广泛、更丰富多彩，当然不值得用所有的工作来承担整个生活。有些人可能认为，为了更快地取得职业成就而工作是正确的。

　　但事实果真如此吗?

　　小张是一个典型的工作狂。除了在周末上班迟到和迟到外，即使他下班回家，他所做的第一件事就是不和他的妻子和女儿打招呼，而是首先从袋子里取出电脑，然后上网。他的妻子指出，他对家庭感觉的问题漠不关心，他表示不赞同，计算机现在非常慢，而且很多人在公司发送大文件，导致电子邮件慢，我首先把电脑放在，把它放在上面，碰到了热的邮件，然后我来迎接和拥抱你。这符合组织和行为优化管理和六个SIG代码程序。

　　一些专家认为，工作狂在某种程度上已成为一种病理状态。这种疾病的存在已经成为现实世界中不争的事实。但原因是不同的。有些人认为工作狂是由外部因素引起的，例如老板的催促，没有完成任务，不允许休息，以及同事的竞争。如果你加一个小时，我会加两个小时。一些专家还从心理层面分析，工作狂的核心是我们作为个体，生活条件严重不确定，导致自信心不足，我们必须通过疯狂的工作寻求心理平衡。即使我们无法摆脱一个国家，我们也要问别人，无论是顾客，老板，还是其他人，一旦你搞砸别人的喜悦和善待自己，它就会变成一个工作狂。

　　工作狂，人们总是认为这样的努力工作绝对可以加分，被领导重用，被同事尊重，也可以被下属效仿。但现实往往是你的老板、同事、身边的所有人都会认为你是一个工作狂，你累了，累了，你应该得到它!即使是你的近亲，给你一次或两次忠告，如果你还痴迷于工作，不要扣上你应得的帽子，那真是太仁慈了!而最致命的是你的努力工作，人们可能会从理论上批评你，说你不受控制的工作不能平衡工作和生活，是表现能力低下的表现。